Entspannt in Deiner Mitte

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Autogenes Training

Methode

Nach Prof. Dr. Schultz:

Zertifizierte Seminarleiterin

Autogenes Training

7 Wochen

  • Ruhe
  • Schwere
  • Wärme
  • Atmung
  • Herz
  • Solarplexus
  • Stitn

Zusatz

Affirmationen

sind die Zusatzstufe

 im Autogenen Training.