Entspannung & Sinn

Entspannung & Sinn · 07. Oktober 2019

Heute verrate ich Dir das Geheimnis des Lebens. Es scheint Top Secret zu sein, denn viele Menschen erkennen diese wunderbare Wahrheit leider nicht ... Die Antwort auf die Frage nach dem Sinn des Lebens ist so überraschend einfach, dass wir sie oft übersehen ...

Entspannung & Sinn · 23. September 2019

Zu allen Zeiten suchen wir Menschen nach Ausgleich. Viele Menschen streben nach ihrer inneren Balance. Vielleicht wünschst Du Dir auch mehr entspannte Momente im Alltag? Dann kommen Fragen, wie: Was soll ich nur machen? Gehe ich zur Meditation oder Yoga oder lieber Fantasiereisen oder sollte ich eine Technik lernen? Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training? So viele Möglichkeiten. Was entspannt mich? Was ist das richtige für mich? Fragen über Fragen. Heute gibt es eine Antwort....

Entspannung & Sinn · 22. April 2019

Autogenes Training ü40 Tada, da bin ich. Ostermontag. Tag der sonnigen Ruhe. Zeit für gezielte Entspannung. Zeit für mich? Zeit für Autogenes Training. (Falls Du Autogenes Training selbst erlernen möchtest – achte auf den Link am Ende des Blogartikels) Kennst Du das auch? Tägliche Pflichten und „to do Listen“ und selten Zeit für Ruhe und Einkehr? „Man müsste mal entspannen“, hallt es dann im Inneren. Und? Schaffen wir uns zu entspannen? Wieso können wir ü40 so schlecht...